Цитата Сообщение от Biote Посмотреть сообщение
А это не вредно так много так резко? 5 кг в месяц - очень много. Такой вес надо полгода скидывать... Ты в об мороки голодные там не падаешь?)
вообще,норма до 5 кг в месяц,так что 15 за три месяца при регулярном спорте-это самое то.