Я за 3 месяца сбросила 15 кг. Была 78, стала 63. Но я понимаю что в таком режиме спорта и диеты долго не выдержу. И так же понимаю что мой лучший вес- 55 кг - недостижим, так как тогда вообще с голодухи придется сдохнуть. Не потяну я 55, до 60 хотя бы дожать. И тоже постоянно думаю о калорийности всего на свете, о запретах, о спорте. И вот только кефиром или водой забиваю голод. Но железно раз в неделю позволяю десерты в кафе, коктейли.