Массаж при трахеите? И про народные средства. и просто поплакаться

[E L K A]

про массажи первый раз слышу, а слышала вот про что - ну типа это упражнение помогает для откашливания (отхождения мокроты) и детям нравится:

1. налить в стакан или какую-либо посудину примерно наполовину воду (желательно кипяченной - это из личного опыта, т.к. ре ее пьет иногда) и дать ре трубочку, опустить в стакан. Далее вдох носом, выдох в трубочку что были пузырики, и так минут 5-10.

2. для детей постарше, т.е. для тех кто уже умеет надувать возд. шарики, вдох носом выдох в шарик. Для них игра НО большое дело для откашливания.

И конечно, не забывать про противооткашивающие лекарства.


А и еще, для часто болеющих назначают ЛФК (лечебно-физическая культура), но это для неработающих, т.к. она как правило часов 10 в 11 бывает, нужно кому-то водить.

мы сами-то тоже часто болеем, вот сейчас 3 недели уже сидим. Это год для меня адский болеем постоянно.