Цитата Сообщение от Мальвина Посмотреть сообщение
мне тут массажистка сказала, что активные упражнения гораздо эффективнее помогают накачать мышцы, чем массаж. Типа малыши не могут делать активные упражнения, только пассивные - поэтому им массаж нужен для укрепления мышечной массы. И руками типа очень сложно мышцы накачать, но так как альтернативы нет, то приходится. Мы то сами, если хотим мышцы накачать, то идем в спортзал на фитнесс или в тренажерку, а не на массаж)))
ой,я хожу на массаж исключительно,чтоб побалдеть))