-
У нас таже проблема: на дневной по часу-полтора укладываю, на ночной тоже сложно уложить. Началось недели 2-3 назад. В саду не жаловались на нее, а вот уже 3 недели дома болеем, вот и началось. Судя по вашему возрасту, у нас началось примерно одинаково это, может перерастут.
Я днем или сижу рядом пока не заснет, уговариваю полежть (не спасть, а отдохнуть, типа ножки-ручки устали, глазки устали, отдохнут и потом играть), когда силы есть и время, или просто выхожу и жду когда наорется, после этого засыпает в 5 минут (жестоко, но действует).
Вечером рассказываю от до 3 сказок и говорю, чтоб лежала тихо и не мешала мне спать, ерзает, но молчит, хотя иногда конючит сказку еще или пить, или игрушку, приходится прикрикнуть, успокаивает.
Если совсем не выносимо, то выгоняю в коридор или в другую комнату, наорется (пожалею ее) - придет ляжет и тишина.
=======
-
-
По моим наблюдением, чем больше мой ребенок устал, тем труднее ему заснуть. Поэтому не довожу до состояния "мега устала".
Строгий режим (спокойной ночи малыши, в кровать, читать/петь, там она "добирает" свою усталость, засыпает)
Второе наблюдение, моего ребенка вода бодрит, поэтому купасики за час до сна как минимум. Купаемся, ужинаем, спать... Если помыть перед сном, час скакания гарантирован, можно даже не тратить время на попытки уложить.
Еще молоко с медом иногда практикуем. На 1 ч/ложку меда аллергии нет...
=======
Бывшая Юлия_К

-