У меня тоже самое. У Вас у всей семьи отбой в 22-00? И муж тоже так рано ложится? Или только дети?
У нас все ложатся в 23,30-24,00 а я маюсь и порой до двух ночи уснуть не могу
Я на ночь выпиваю по 5-6 таблеток валерьянки (меньшее кол-во меня не берет) и на этом фоне как-то засыпаю, но вообще измучилась с этим сном. Вроде с ног валюсь, а сна нет. Это все от переутомляемости
Ответ с цитатой
Сообщение от Цыбулька
