Режим дня

[Natulka]

Ну мы тоже спим днем только на балконе и по сей день Меня это устраивает, т.к. ре легко засыпает и долго спит. Даже и не пытаюсь ее уложить дома... Кстати, у нас тоже первый сон самый длинный.
Мне кажется (но это только ИМХО), что вы перегуливаете утром. Попробуй, может, ее пораньше выносить на балкон? Если она встала в 9, то хорошо бы ей заснуть уже в 11, а то и раньше, в 13 - это очень поздно, 4 часа бодрствования - у нас и сейчас такого не бывает.
Вообще три раза детки спят в таком возрасте.
Еще, если она, конечно, начнет засыпать в 11, я бы попробовала ее будить часа через 2-2,5. Тогда как раз равномерно распределится время до конца дня, и она сможет поспать еще 2 раза.
И еще, ты поздно начинаешь ее укладывать. Через 2 часа после пробуждения она уже может спать. Попробуй начинать укладывания чуть раньше, пока она не переутомилась окончательно.

И перед сном нужно придумать какие-то "сонные" рутины. Например, у нас они были такие на этапе приучения: читали книжку, смотрели в окно, потом одевались в комбез, заворачивались в одеяло, потом мама пела песенку. Им важна повторяемость, когда она привыкнет (нужно вытерпеть пару недель), ей будет проще уснуть. Тут нужно немножко характера, потому что, конечно, не так это просто: каждый раз все соблюдать по одному и тому же сценарию, но надо постараться.

Те получается, что до ночного сна нам надо гулять 3 раза по 2-2.5 часа, но с учетом того, что мы гуляем только на балконе, меня смущает именно этот факт...Сейчас на улице не так холодно, а в дальнейшем похолодает, то тогда как быть? и немного ли ребенку на улице гулять в общей сложности 7.5 часов? я тоже читала, что только как ребенок заснул, так сразу его на улицу - нечего дома лежать. Но в реальности это действительно вариант нормы?
Мы еще не читаем книжки...она спокойно лежать не может, те с ней необходимо проводить какие-либо действия активные - массаж, лежание на животике; у нас есть яркая очень пеленка на нее любим смотреть, но не молча, а под активное объяснение, что на ней изображено: тоже самое с игрушкой - есть любимая красно-желтая яркая, но про нее тоже очень активно, если я хоть ненадолго остановлюсь в разговоре, то все привет...начинается канючение и тп Если только читать тоже какие-нить активные книжки..посоветуй, пжл, какие в таком возрасте?
И насчет того, что мы засыпаем в 13 - я согласна, что ребенок на самом деле перегуливает, перевозбуждается и просто не может банально уснуть, тоже думала выносить ее раньше на балкон, но зная, что она после балкона дома до вечера сама не уснет, делила день на 2 части...смущало меня, что на балконе так долго ребенок будет находиться, тем более зимой.

[Нафаня]

а мы почти с рождения оч мало спим. и если первый месяц еще более или менее спали, то потом все))) и по сей день так и продолжается. Но у нас режим уже устаканился. Мы встаем в 10-10:30, умываемся, зарядка, завтрак, и в 11:30-12 мы засыпаем, минут на 30-40 (я как раз в это время покушать успеваю)) Просыпаемся, играем, в 14 выходим гулять, часа 2-2,5 гуляем (это у нас долгий дневной сон), как домой пришли - проснулись и следующий сон на 20-40 минут у нас в 19 часов. На ночь укладываемся в 22:30-23

[калибри]

у нас тоже были периоды когда ребенок совсем не спал, но я и вешалась от его истерик и капризов(( спал на мне по минут 15, причем укачивала я его для этого около часа... потом я поняла, что ребенок должен больше спать и стала его укачивать и укладывать разными способами спать через каждый час-полтора, ребенок стал гораааздо спокойнее, т.е. все капризы были из-за недосыпа... поэтому посмотри по дочке, может ее все таки надо укладывать....
нам сейчас 4,5 месяца, но периоды бодрствования у нас все те же 1,5 часа... если упустила момент и ребенок не поспал начинается дикая истерика... тут ничего не помогает, начинаю укладывать сквозь дикие слезы, обычно пока уснет - мокрые оба(((