Традиционно: с Нового Года новая жизнь))

[Tommili]

Желаю удачи в неравной борьбе с весом и едой))
Но! чегой то мне кажется, что рацион питания ни как не тянет на правильное питание! Нужно кушать каждые 2 часа!!! Ужин обязательно, часов в 6-7, легкий, но ужин. Дабавь яйца, грейпфруты. Больше зеленых салатов, просто траву ешь, пей перед каждой едой стакан воды. Хорошо бы покушать сельдерей, он очень хорошо чистит организм. Кофе без молока пей, а лучше зеленый чай. Кашу не нужно быстрорастворимую, лучше овсянку кипяточком залить и с черносливом, курогой, орешками покушать...

[Барабулька]

Давай,удачи тебе в этом нелегком деле,повесь свое лучшее и худшее фото на холодильник)))

[Ksu-ksu]

командировка заставила меня сойти с пути истинного, но ничего!
Второй день на флай-диете)) Так, чтоб настроится на пусть истинный
Ничего, победа еще будет за нами!