а если фоном включать спокойную музыку классическую, негромко или книжку читать?

мне кажется что у ребенка должна быть зацепка какая-то - вот например у нас четко знает, что если купаемся, то после купания будем читать книжку (смотреть диафильм) и потом спать, он во время книжки уже сам в кровать идет - для него это уже устоявшиеся ритуалы, которые подводят ко сну. Может и с дневным сном такие делать? Что-то, что будет настраивать на успокаивающий лад?