я тоже не знаю что уже на ужин готовить - старое не ест - недоело, а новое плюет...
а так паровые овощи - картофель или капуста цветная+брокколи (+макает в сметану и ест - по другому надоело)
овощи+ курица на пару
овощи+котлета
гречка с мясом
просто гречка с маслом
гречка с молоком
макароны

экспресс - это редко - разводная каша...