ну что??? каковы "потери" в рядах худеющих??? 10 дней праздников - не шутка

[HelenHenson!]

Прошло 10 дней....Жралось все и в любое время суток....бутерброды с икрой в перемешку с красной рыбой, тарталетки с оливье и мясо по французски запивалось диким количеством спиртного (хоть и сидели тупо дома да пару раз побывали в гостя).....а потом все это заедалось шоколадным тортом...и конфеты.....и хлеб, хлеб, хлеб...(с разными вкусняшками)....

Потом совесть меня все же нчинала мучить и я все же бежала в спортзал и там отрабатывала как обычно по часу....плюс дома упраажнения...

Где то 7 января я остановилась..дабы влезть в офисные шмотки ....взяла себя в руки....

Итог всех 10 дней + 1,5 кг....опять утром пью чай с вкусняшкой...обедаю только курицецей или рыбой....и после 13.00 только пустой чай или максимум мандарины...
Ну и занятия....всегда конгда есть возможность...взмахи ногами на кухне (пока никто не видит), пресс в комнате, поока ре спит..ну и карта выходного дня в фитнессклубе....

Думала потери будут страшнее...главное вовремя в руки взять себя....а то столько платьев накупила на 44-46 размер..ну никак нельзя опять расползаться..

Но как же мне понравилось в 23 ночи есть огромный бутер с семгой и маслом......уууухххххх....или уплетать 2-й кусок торта где то в 21.....эээээххххх кончилась сладкая жизнь...

[Kru]

А пост Филлиповский был на что?? Я летом, в июне, 65 весила. Сейчас 59.

[Maruska]

А пост Филлиповский был на что?? Я летом, в июне, 65 весила. Сейчас 59.

Как?

[Kru]

Так получилось-так сложилось, что этим летом я впервые в жизни попала в церковь по-настоящему, крестилась подруга, я была крестная - и мы познакомились с настоятелем и иереем той церкви, куда пришли, этот человек оказался способен донести что-то важное, по-настоящему, до меня. И впервые в жизни я "встала" на евхаристический круг. То есть, в том числе, стала соблюдать постные дни - среду и пятницу, и посты (пока было только два).
Это не диета, конечно же, но , прошу прощения за высокопарность, тупо усмиряю свою "страсть" к сладкому, к булкам-шоколадам-печеньям - и вот уже сколько пользы, а в гастрономическом отношении - сладкое и выпечка - мое самое слабое место, с чем и борюсь, но не ради веса, а "за спасение души") - оказалось, что более одухотворенные мотивы заставляют меня быть с собой жестче.
Ну еще надо адаптироваться и придумать себе еду и привычку на постные дни, так как молочным и сладким (за искл. сахара и варенья, фруктов) на скорую руку не заправишься уже.

Ну это не краеуольный камень моей веры, конечно)