Цитата Сообщение от CrazyMilk Посмотреть сообщение
творожок на полдник, сыр - пармезан..
а что значит нужно? где написано? я вот сама не пью ни молоко ни кефир. мне и наша педиатр и гомеопат говорят - забить.... не ест и не надо
да не то, чтобы прям необходимо, но все же очень полезно. бактерии всякие для кишечника, а иммунитет он где? вроде там.
А молоко я сама не пью и каши на молоке не очень люблю. Геркулес на воде (обычный, не мелкий Нордик) - наше все по утрам))