У нас есть,эффект был,когда каждый день на нем шагала и по много раз) Мышцы укреплялись,ноги похудели....
Но потом надоело,муторно очень и забросила,теперь стоит в шкафу,тока место занимает....
такой вот http://www.4ji.ru/assets/images/step...eppery/716.jpg
Tane4ka (21.01.2012)
и у меня есть) год назад очень интенсивно на нем занималась, похудела на 10 кг за пару месяцев. С лета пылится, т.к. ребенок уже не дает заниматься в таком ритме) Перешла на аэробику
у меня поворотный с эспандерами, такой вот http://nomer7.ru/Tag/%D0%A1%D1%82%D0...%80/Item/62570
Tane4ka (21.01.2012)
Ответ с цитатой