Цитата Сообщение от Верящая Посмотреть сообщение
А в чем заключалось ваше правильное питание?
меньше жирного, острого...больше белков,овощей,морепродуктов...пища из пароварки, почти полный отказ от жереного,заменила это на тушеное или запеченое...
я уже точно не помню,почитай что полезно для спермы...но я не слепо следовала всему-всему...
а к бадам,типа спемана и пр,я вообще негативно отношусь