Я психичка? или у меня непроходящая депрессия?

[Ol4ik]

о! это про меня тема!
что мне стало помогать:
1.я поставила мужа на счетчик. у нас тоже нет денег на няню и на уборщицу, но пару моих срывов при всех испугали мужа и он выделил бюджет на психолога. это для меня человек, который меня принимает и слушает-а это обязанности мужа к слову сказать. раз муж не хочет принимать и слушать жену-пусть платит за психолога.
2.на счетчик я его поставила своим категоричным заявлением о найме няни и мне пох что нет денег. я раельно начала ее искать и со всем тему муссировать-испугалсо
3.испугалсо так, что начал помогать по хозяйству и тупо каждый вечер убираться и делать все по моей указке.
4.нужен не только понимающий человек рядом (муж, подруга, мама, психолог кто угодно) но и возможность релакса. это:
-йога 2-3 раза в неделю
-сауна миниму 1 раз в неделю
-бассейн. мне хватате раз в неделю, там еще и сауна есть, но зато на весь день отмокаю. при этом беру с собой имужа и ребенка. семейное время провозжение+релакс+здоровье. одни сплогные плюсы!
-массаж
-фитнесс

еще советую завести себе хобби. вот рой инет на тему хобби. можно даже начать с просмотра картинок интересных-такой кайф да!
5.нужны положительные эмоции, а у тебя их нет. подумай что тебе можт принести удовольствие и радость?
6.времяпровождения одной без семьи-салоны красоты, встречи с подругами, тот же фитнесс, что угодно. но стабильно-раз в неделю мамин день. введи новое правило в семье. суббота-мамин день и ниипет. даже если дети болеют с температурой-пох. за сутки не развалятся. научись быть стервой и любить себя. свекрови инструкции прям на листе бумаги как лечить чем сколько куда. и в нос список если не понмает на словах.
7.вообще ткой депресняк накрывает когда с мужем проблемы. обоюное отвращение по замкнутойй цепи.
как выход-это чтение нужно литературы по сплочению отношений, лекции себ еи МУЖУ. пусть в машине по дороге домой слушает.
выход раз в меся-раз в квартал на свидание с мужем без детей. и вообще впремяпровождение вдвоем. концерты, выставки, кино, театр, рестик.
у нас хорошо пошол бассейн но четко раз в неделю. теперь разнообразие есть ибо берем с собой старшую в басик.
8.покупай себе какие-нить шняшки. делай себе подарки. радуй покупками. не сильно эфективно, но на время отвлекает от глубокой депрессии, в коей я тоже нахожусь....
помада, платочек, туфли, духи, ежедневник, да что угодно. делай часто себе подарки.

оно в окмплексе помогает. по крайней мере я стала не так сильно депрессовать.
а алкоголь-это ужас...меня затянуло....не могу остановиться да...он нихрина не помогает от депресси, но суко веселит...еслиб я нашла другие способо 100% веселья....

[Ol4ik]

Тань, а кто тогда давно вел тренинг мамский?
может повторим а? я так давно хочу тему эту замутить....сколько желающих надо набрать? ты мне инфу дай всю, хочешь я займусь анонсами и т.д.?
мне тренинг хороший тоже нужен. думаю многим тут нужен....
он платный?

[franchi]

мне каж. ольчик дельно пишет. Но тут смотря какой муж, мой не будет все это делать, все равно. Раз твой делает, значит любит.
фитнесс и бассейн с косметологом расслабляют да. проверено. шоппинг совсем ненадолго.

[Dizzy]

Давно думаю про психолога. Можешь кинуть контакт в личку? Хочется кого-то проверенного

[Dizzy]

У меня есть хобби: вышивка + одна игра в инете ,как не смешно это звучит ))

[Барабулька]

У меня есть хобби: вышивка + одна игра в инете ,как не смешно это звучит ))

не Аллоды случаем?

[Dizzy]

Не, Магические земли, та игра которая вместе с Деревом Любви идет ,хотела на дереве листочки нарастить и пока подсела )) А листочки так и не нарастила ,т.к. разные почты указала ((

[Ol4ik]

игру нах выкидывай. это энергососущий ресурс, в одни ворота-отдачи и толку ноль. а вот вышивка-это зачетно.
ты где живешь? психолог лучше всего рядом с домом.

с мужем сможешь сделать день мамы? предложи день папы в замен. вообще с такими "мужами" только подкупом. мож какой умопомрачительный секес? мой на это не идет, но я постоянно в поиске влияний и манипуляций, ибо сам чел не понимает как оно надо и должно быть))))
кароч тебе надо найти рычаг на мужа. истерики мож помогут? секс? просто разговор? по хорошему тут нужен семейный психолог-надо мужа умудриться затащить ))))) у мя получлось 1 раз вместе сходить-как об стенку горохом!! ивторой раз он один пошол без меня-вернулся как другой человек)))) все делали тожсамое а помогло))))

а вот мне еще че помогло. я постоянно ною на тему курортов))) туда хочу, там здорово, кто где был и как там клево, вся такая нудящаяпилящая....кароч промыв мозгов. сейчас он мне предлагает поехать куда хочу одной. на неделю. сам готов в отпуске сидеть с детями. мне оно канеш не надо, но зато получила семейный отдых летом куда давно хотела))))
да и самой сыпацо оставив 2 на мужа-это не мое...не сука я нихрина да....а так хочется!!!

а почему твой муж может уё пить пиво с друганами, а ты нет? ты пробовала ваще?

[tata222]

мне каж. ольчик дельно пишет. Но тут смотря какой муж, мой не будет все это делать, все равно. Раз твой делает, значит любит.
фитнесс и бассейн с косметологом расслабляют да. проверено. шоппинг совсем ненадолго.

+1, всё от мужа зависит. Мой никогда не устроит мне мамский день, тем более, на регулярной основе, никакого шопинга в одно лицо, никаких курсов кройки и шитья, если это чаще, чем раз в несколько месяцев. И даже без детей в кино отказывается, типа, мы детей заводили не для того, чтобы их бабушкам отдавать. Но при этом весь дом всё равно на мне, хотя некоторые постоянные непререкаемые обязанности имеются и у мужа.

[nata314]

+1, всё от мужа зависит. Мой никогда не устроит мне мамский день, тем более, на регулярной основе, никакого шопинга в одно лицо, никаких курсов кройки и шитья, если это чаще, чем раз в несколько месяцев. И даже без детей в кино отказывается, типа, мы детей заводили не для того, чтобы их бабушкам отдавать. Но при этом весь дом всё равно на мне, хотя некоторые постоянные непререкаемые обязанности имеются и у мужа.

Прям совсем совсем отказывается? Даже на 2 часа раз в месяц?
Бабушки иногда ведь соскучиваются по внукам - и 2 часа раз в месяц вполне способны посидеть. У вас нет?
Дети вроде уже не такие маленькие, не груднички.