Не могу контролировать свой гнев и злость

[Что со мной]

Гормоны сдавала недавно, был понижен эстрадиол. Т.к. было это перед НГ, врач сказала прийти после праздников и сказала, что хочет назначить горманальные таблетки, но я пока не дошла, т.к. были сначала на даче, потом ребенок болел и запись пропала к врачу. К тому же хочу еще раз перепровериться, т.к. когда принимала гормональные противозачаточные, было мне плохо от них.

Я ребенка не бью, конечно, только по попе шлепаю ощутимо и дергаю поройи резко, но даже это меня пугает, т.к. я с большим трудом себя сдерживаю, чтобы не бить чувствую себя полным говном после этого, мне стыдно перед собой и перед ребенком, молю бога, чтобы она это не запомниал, каждый раз даю себе обещание не делать так больше, потому что даже орать не хочу...

Бить стену не помогает, пойду за афабазолом

[Abazyatka]

а ты афобазол от чего пила? насколько я по себе замечаю, он исключительно бешенство снимает. Настроение например не повышает, страхи не снимает. только агрессию. По крайней мере у меня.

а у меня афобазол обратную реакцию вызывал. Не снимал бешенство, а наоборот прибавлял. Странно конечно, но обычная валерьянка мне хорошо помагает.

[Не хочу светиться :)]

Со мной было то же самое. И по кровати стучала, и шлепала, и обзывала и тому подобные мерзкие штуки. Никакие травки валерианки не помогали. С каждым разом все сильнее и злее становилась. Самой тошно от себя, разучилась радоваться. все бесили. тоже хочется выразить свою злость здесь и сейчас. Пока я наконец не пошла к психологу, который вместе со мной копает что и откуда растет. В голове появляются мысли, которые раньше даже и не приходили в голову. так что могу посоветовать только психолога, я своего искала долго, больше года. живу не в Москве, посоветовать не могу.

[не хочу светиться :]

И мне кажется надо решать причину, а не ее результаты. например, болит спина, надо не только ее лечить, но и укреплять слабые места ЛФК. так и здесь - навести порядок в душЕ, понять что является запуском стресса, а потом уже и попить может чего

[Ана]

про успокаиващие не посоветую, но выше вроде уже девочки написали.
я бы вот что сделала - начала бы пить успокоительные, а когда наступит эффект, поработала бы в спокойном состоянии со своей головой. потому что системно никто проблему не решит, кроме тебя самой. и лекарства не решат. очень может быть, что ты глобально чем-то обижена, что чувствуешь себя и свои труды недооцененными. может что-то другое. нужно проанализировать, понять себя.

[Fly]

купите спортивный комплекс для ребенка и повесьте грушу на турнике.

Не, Тань ты однозначно прикалываешься
Я под стойку то места найти не могу, а ты мне комплекс советуешь поставить)))
И честно говоря я в этих комплексах не вижу смысла вообще

[VictoriaHaki]

Отличное средство от стресса - берокка. Это комплекс витаминов группы В питает мозг и нервную систему. Правда, я пила, когда на работе нервничала. Подруга мне посоветовала, а ей врач невропатолог рекомендовал. Продается без рецепта.

[Slastena]

Я тут снова на группу стала ходить про агрессию, теперь уже пролонгированную до мая.
И там вот с воскресенья хожу с фразой, осевшей в голове: если человек очень истощен (в эмоциональном или физическом смысле), то он очень сильно подвержен припадкам агрессии. Правильно сказали - надо искать источник агрессии в себе. Колесики вещи может и замечательная, но они только снимают последствия (если снимают), а причина как была так и остается...

[melky]

U menya eto proshlo s vyhodom na rabotu. V poslednie mesyacy byla uzhe prosto na grani - besilo vse na svete, a neposlushnyi rebenok nahodilsya ryadom 24 chasa v sutki, usugublyaya eto sostoyanie.
Seichas posle raboty vecherom u menya prosto net sil na nervnye kriki i t.p.
Beri sebya v ruki! Ty prosto sil'no ustala + zima, ona dolgaya i sil'no na mozgi davit. Ya v proshluyu zimu dumala, chto ne perezhivu ee i tochno k vesne stanu psihom... No nichego ))