-
Я тоже после масленничной недели решила возвращать себе былую стройность! Желаю удачи и тебе!!! Верю, что все получится!
=======
-
-
Тамара, спасибо, и тебе удачи!
Сегодня 74,2
Что-то странно я себя ощущаю, придерживаюсь системы, а такое ощущение, что как-то опухаю чтоли... Подозреваю приближение критических дней. И наверное поэтому вес так медленно снижается.
Еще решила поститься, но не в полную силу, потому что очень трудно обхожусь без молочных продуктов. Но первую и последнюю неделю поста буду на овощах-фруктах и гречке с рисом :-) А со следующей недели верну в рацион все молочное. Мясо, рыбу, яйца есть не буду до окончания Поста (ну разве что рыба по праздникам, когда можно)
=======
-
Ответ с цитатой