Зависит от степени паранойи беременной. В принципе я считаю что в разумных пределах можно почти всё.

Сауну - я бы не пошла, ванна - почему нет, только не оч горячая
Крашусь я хной, стричь можно, почему нет? Единственно - гормоны и все такое, краска может дать неожиданный эффект ))))
Спорт без фанатизма и супернагрузок, ну и то, где высока вероятность падения (типа коньков) я бы не стала
Про массаж надо спрашивать врача, думаю на ранних сроках может и можно, а потом тебе такое просто в голову не придет )))) Массаж бочков )))) Ты будешь сама как один большой бочок ))))