Круто)) можно тему создавать: стремимся к 55. Я тоже этого веса добиваюсь,)) ноу меня пока 63.. Хотя тенденция к уменьшению есть))
Круто)) можно тему создавать: стремимся к 55. Я тоже этого веса добиваюсь,)) ноу меня пока 63.. Хотя тенденция к уменьшению есть))
хорошая идея!!!Сообщение от murenok
Девочки, я к вамхочу вернуться хотя бы к 55
девочки, а киньте ссылочки на проверенные видеоварианты физ.занятий
и я к вам! только я даже меньше 55 хочу... эээх
насчет занятий. я вконтакте на эту группу подписана. они там каждый день выкладывают хорошие вещи http://vk.com/fitness_home
спасибо!
Я вот поэтой программе пресс качаю http://www.youtube.com/watch?v=FG7wEsvoJAU
всего 8 минут, а нагрузка чувствуется
@nn@ (01.03.2012)
спасибо
все(( это ужас..во мне уже 60 кг...расту как на дрожжах...в сад эти диеты...
А спорт? Кардио? В диеты на пустом месте я не верю. Как грится "худая лошадь - еще не лань". Я за нагрузки и отказ от сладкого (офф. съела розан)
Ответ с цитатой