просыпаюсь с теми же мыслями
но блин, как же хочется слямзить сладенького и вкусненького
просыпаюсь с теми же мыслями
но блин, как же хочется слямзить сладенького и вкусненького
Два дня держусь нормально))) Завтра взвешусь, если не забуду... Вот нашла диетку на 7 дней, супчик с сельдиреем, думаю может подсесть...))) Там за неделю от 4,5 до 8 кг обещают, мне б как раз кг 8 и нормально))))
ох, и я хочу!!! Но пока себя заставить не могу(((
Ну ты подожди, к годику Ульяшкиному как раз и заставишь!
я желаю удачи, но путь диеты-сомнительный путь. а вот занятия дома-это клева. давай вместе заниматься?
(66 кг...мне бы твой вес!!!, я бы летала)
ты как планируешь заниматься? откуда будешь черпать занятия? у меня много всяких дисков валяется, но заниматься кроме как ночью больше некогда, а ночью я уже не способна физически на это(((
про jv ты в курсе?
я уже год сладкое не ем))))) тока просто не есть мучное-сладкое-жареное-жирное мне не помогает,мне надо не есть вообще((((
Сельдереевую диету пробовала,1 день супчик шел на ура,второй день с натяжкой,на 3 меня откровенно рвало от запах,сидела на ней почти год назад,до сих пор не то что нюхать,видеть сельдерей не могу,сразу рвотные позывы))))))))))))))
Удачи тебе!!!!
Попробуй диету дюкана, не быстро, но и не тяжело. На его сайте можно рассчитать ваш оптимальный вес
За 4 мес 6 кг ушло
Спасибо! Пойду посмотрюСообщение от oksana_15
мне помогает не есть сладкое после 12:00 дня, и не есть вообще после 18:00. А по вечерам, когда уложим дочь спать, а сами болтаем и смотрим ТВ я сначала пресс качаю, а потом кручу педали на велотренажере, обмотавшись пищевой пленкой.
Я чего-то так и думала про суп)))) Не буду эксперементировать!
Не есть сладкое мне кажется это нормально, посмотрим...
Ответ с цитатой
