ИМХО, если ставить спираль, то однозначно гормональную (я знаю только Мирену) - на остальных очень легко забеременеть.
купить отдельно можно, да.В ЖК поставят - мирену, наверное, за деньги (договориться?)?? в медцентрах можно и купить, и поставить там же, лучше, чтобы специалист имел сертификаты и прошел обучение по ее установке, там все не так просто. Она на 5 лет. Ставят во время месячных, вынимают тогда же - типа когда шейка более раскрыта.

кто-то чувствует (по отзывам), кто-то нет - тут все индивидуально. Лично я боюсь.