Что можно есть кормящей маме?

[SugarFree]

Плюсану к Машиной диете - отлично все изложено!
Но, конечно, надо по ребенку смотреть. В этом плане как раз удобно постепенно вводить продукты.
Например, у моего ребенка была четкая реакция на молоко, если я его пила.

У нас до 3х месяцев были реакции, если я что-то позволяла себе... не по диете
Но после 4х уже все, в ход пошли и шоколад, и кофе, и макдоналдс)))

[PinkBagira]

Плюсану к Машиной диете - отлично все изложено!
Но, конечно, надо по ребенку смотреть. В этом плане как раз удобно постепенно вводить продукты.
Например, у моего ребенка была четкая реакция на молоко, если я его пила.

У нас до 3х месяцев были реакции, если я что-то позволяла себе... не по диете
Но после 4х уже все, в ход пошли и шоколад, и кофе, и макдоналдс)))

у нас тоже не пошла вся молочка, принятая мною, даже в виде творожной запеканки. И на кабачки пучило (не сразу и сообразила тогда).
Помню что достаточно жестко придерживалась 2,5 месяца, потом начала вводить менее "опасные" продукты. В 6 месяцев по чуть чуть и вредности ела (череде ДР началась, не могла удержаться :-)) ) а вот с кофе честно дотянула до 1,2 где-то, после этого пила крайне редко и толкоо по результатам замера давления. С выходом на работу - кофе опять входит в жизнь :-(