Суп итальянский- смесь бобовых с перловкой. Сюда ходиhttp://elaizik.livejournal.com/22470...thread=5659330
У меня едят все, кроме старшей дочери.
Супы из чечевицы, фасоли.
Кус-кус с овощами ,соба с овощами, рис с овощами.
Супы-пюре овощные.
Овощные рагу, сытнее с картошкой. Например, лук-морковь потушить ( если постящийся допускает наст масло- обжарить). Отварную картошку крупными кусками туда и отварную зеленую фасоль.
На завтрак каши на воде. Мы изюм -курагу и мед добавляли.
У меня обычно это картошка с квашеной капустой и жареными грибочками, макароны с овощами или морепродуктами когда можно, овощное рагу, суши, овощные супы в разных вариациях, рис с овощами (и креветками когда можно), в некоторые дни жареная или запеченная рыбка
Бобовые все отпадают - не ест он их вообще. И каши на воде есть не будет. И пшенку. Привереда, короче )))) Макарошки - да, тоже делаю.
Сейчас еще поизучаю рецепты, чувствую начну просто закупаться готовыми смесями типа гавайской и т.д. на случай отсутствия времени.
Спасибо!!!
рис по ливански - обжаривается мелкая вермишель на раст.масле до золотистого цвета, потом добавляется рис и тушится все. Можно добавлять любые овощи в процессе.
тушёная капуста (можно и с грибами), картофельные зразы с грибами, вареники с картошкой и грибами, голубцы (вместо фарша- рис с морковкой и луком), винегрет, супы-пюре, рассольник, борщ(постные), лазанья овощная(баклажаны, кабачки, грибы и лук)
Ответ с цитатой