Цитата Сообщение от Алёнка Посмотреть сообщение
Привет,
Зашла к тебе поддержать, похвалить и понабираться опыта, как вес снижать нуна ))
А на фотке вкуснячая утка... а-а-а кушать захотелось))))
расскажи в итоге, ты придерживаешься флай-диеты? Или только в самом начале? А затем каков график питания?
Я пока на системе минус60, но как-то не идет она у меня вот ищу пока альтернативы..

Нет, на флай я была всего 3 дня, мне надо было увидеть, что вес снижается, а сейчас у меня своя система))))) Я хорошо завтракаю, обедаю салатом овощным и курица/рыба/мясо/сыр + кофе, ужин в 17.00 кофе+конфетка)))