Цитата Сообщение от NeTakaya Посмотреть сообщение
Надо тоже попробовать, и полезно, и быстро))
А где б еще такие быстровкусные рецепты взять)))

Как у тебя хватает силы воли не кушать после 17 часов?? По-моему, это нереально(( я бы не смогла.. Ты молодец! Но мне кажется, это образ жизни такойстановится.. У меня есть одна знакомая, так вот она уже 15 лет не ест после 18 часов. Что бы ни было- не ест! Как похудела на 20 кг, так и выглядит прекрасно до сих пор... Сила воли.
Ой, у меня вообще силы воли нет, я зимой толстею всегда)))) просто понимаю, что весной и летом не влезу ни в одну шмотку и начинается, у меня это из года в год и каждый раз я обещаю себе, что этот раз последний, что всегда буду в одном весе, но увы и ах, я очень люблю покушать, люблю сходить с друзьями в кафе/рестораны, не буду же я там воду пить..... А не есть после 17.00 просто привыкаешь, да тяжело, но через пару недель не хочется и все. И в этот раз я надеюсь, что именно сейчас я похудею и останусь такой навсегда)))) Еще мне выходить на работу скоро, а это стимул все же, я не могу появиться там толстой)))) Надеюсь до выхода до 53 дохудеюсь!!!