Как избавиться от вредной привычки - ковыряние в носу?

[Вилисса]

я тоже этим страдаю, правда стараюсь конечно чтоб никто не видел, но у меня дочка уже этим переболела. поковырялась когда-то, сама же и бросила...

[Вольга]

От привычек вообще очень сложно отучиться. А ты представь,что ты забудешься и сделаешь это при ком то. Вот стыд будет. Вот не дожидайся этого момента и бери себя в руки.
Я до 8 класса ногти грызла, а потом ради интереса решили их отрастить, отрастила и накрасила лаком. Оказалось,что у меня такие красивые ногти,что мне так понравилось и не стала больше грызть,хотя раньше до мяса всё грызла. Через какое то время вспомнила и аж противно стало,что когда то эта привычка была.