Лёна, я вам очень рекомендую обратить внимание на программу родов в 16 роддоме с Садовым центром. Вот конкретно вашей паре, ИМХО, такой вариант родов очень подойдет. Плюс для детки и для тебя это будет намного мягче и легче, чем при стандартных родах. Кстати, по поводу разрывов (я тоже очень морочилась и не порвалась): очень здорово делать массаж промежности с маслом (начиная с 36 недели), а также вообще в пищу потреблятть много масла и не есть мяса. Все это касается последнего триместра.