Цитата Сообщение от oksana_15 Посмотреть сообщение
я сидела, очень понравилось
скинула в общей сложности 6 кг
2 кг после новогонего марафона вернулись но у меня всегда после новогодних "привес", у нас новый год, потом каждую неделю подряд 6 дней рождений в семье, не потолстеть нереально))
сидела примерно 4 месяца, но я каждый этап увеличивала, т.к. к концу этапа не доходила до прогнозируемого веса
правда в меня сейчас все продукты дюкана не лезут))) йогурты, творожки надоели. хочется макарон, картошки, гречки, фруктов. я для поддержания села на минус 60.

но когда сидела на диете мне есть не хотелось и чувствовала себя отлично и сбросила как раз столько сколько надо, мне 4х кг пролне достаточно
спасибо поняла, еще 2 месяца я наверное не выдержу.