Про какашки как это не странно:))

[Наташка]

А сильно тужится во время покака? Если сильно, да еще какашки супертвердые, это грозит трещинами в заднем проходе. Подавай киви, к примеру, каждый день по 1-2 штуки. И виноград, картошку, мучное и т.п. поменьше пока лопать)))))

да вроде не особо сильно...
а вчера вот -стоит вся бордовая и аж передергивает ее

[Вилисса]

моя 1-2 раза в день, обычно один. очень помногу. как говориться. вся еда в унитаз. Но у нас кефир в приоритетах - до поллитра в день, может поэтому все хорошо? воды пьет ОЧЕНЬ мало. еда в основном каши и овощные супы.картошку, макароны и мясное каждый день не едим.