моя 1-2 раза в день, обычно один. очень помногу. как говориться. вся еда в унитаз. Но у нас кефир в приоритетах - до поллитра в день, может поэтому все хорошо? воды пьет ОЧЕНЬ мало. еда в основном каши и овощные супы.картошку, макароны и мясное каждый день не едим.