мля, ну достали болезни сил уже нет никаких.

[Ol4ik]

Ольчик, твой крик души мне знаком((( сама в том же "аду" болезненном живу с осени. ДОСТАЛО!!!

Я стараюсь закалять по легоньку, чтоб теплолюбивыми не были и детей и себя. Плюс от всяких вирусов мажу нос кремом виферон и по прихода из людного места всегда промываю нос аквамарисом и тп спреями. Чаще мою руки и лицо. Еще чаще стала проветривать все комнаты и менять белье. Вот пробую подружиться с кварцевой лампой. Но пока не знаю правильно ли вообще ей пользуюсь...

твои методы помогают хоть немного?

напиши мне как ты юзаешь лампу и какую, я может что подскажу. я тоже начала кварцевать ежедневно помещения....Вику иногда спасает...Леська болеет нонстопом несмотря ниначто...
но я тупо забываю и кварцевать и мазать нос...промывать дети не дают...мажу и то с боем...