Цитата Сообщение от Hru-hru Посмотреть сообщение
Катюш, а расскажи во сколько вы сейчас кушаете и что едите-пьете на ночь?


И вообще, девочки, я не знаю куда впихнуть эту норму по кисломолочке ре. Как вы решаете эту проблему?
Оль, да ничего толком не поменялось. Завтрак часов в 8-9 кашей, обед в час супом и спать. После сна кефир даю и полдник часов в 6 творог с фруктами.Ужин в 8, на ночь кефир, но в основном она его ночью или под утро допивает.Среди дня еще фрукты могу дать.
Она у меня еще просыпается иногда в 6-7 утра и 2 сна получается днем.0_о Все надеялась, что с одним сном подольше будет спать,наивная)
По кисломолочке не знаю..даю 400мл кефира в сутки, требует. Может и больше выпить.Забила на нормы)