+1 r Матильде, у нас тоже как в армии)))
9 часов - спокойной ночи малыши закончились, 5 минут на пописать-покакать (старшему) и ему же пять минут на уборку игрушек, младшему 5 минут попить водички и в кровать (спит правда в нашей), в 9:10 все дети в кроватях, в 9:15 все спят! и с этого времени до 12 ночи лично мое и мужа!
подъем в 7:30...у обоих
в 12 иногда в 13:00 сон у младшего всегда на два часа!
и этот режим у нас приучился абсолютно без истерик.