Высыпаться - это метод, решающий эту проблему процентов на 70 (по крайней мере в этом возрасте),если конечно это не почки (мешки) и не сердечно- сосудистые проблемы (синяки).
На ночь- ограничивать жидкость, возможно поменять подушку или положение во время сна. Утром - холодные компрессы на веки из ромашки/ календулы. Из косметики неплохой эффект был от крема кларанс, но еще круче потом гель гуам под глаза ( но меня только мешки беспокоили). Еще очень люблю термальную противоотечную воду кудали- буквально на глазах отеки спадают.летом эта вода всегда со мной.