Я не сторонник супер-диет. В роддоме ела всякие крекеры, плавленый сыр, йогурты, яблоки, сливы и (о ужас!) сгущенку. Рекомендовать ничего не буду, просто тебе самой-то чего хочется из удобоваримого?
Я бы сейчас навернула французский батон с маслом и каким-нить сыром с плесенью. И пару клубничек Если любишь - чернослив и финики, не портятся и для кишечника хорошо.
В крошке-картошке можно попросить просто картофелину с маслом без добавок, горяченькое и вкусно. К ней бы еще какой-нить кктейль из морепродуктов - но это наверно рискованный вариант для аллергиков.
Эх, вот я размечталась-то, надо пойти поесть ))))