Курила 6 лет. Решила бросить. Пила таблетки, не помню названия, можно поискать в инете, пьются по определенной схеме, там какая-то доза никотина, если закуриваешь - то дурно становится. Первые несколько дней колбасило так, что руки-ноги тряслись - реально как нарик какой-то - идешь, а тебя физически трясет, и довольно сильно... Потом еще с месяц возникало желание закурить, когда пила алкоголь. Разрешала себе пол-сигаретки выкурить, но с этими таблетками не очень-то и курилось. Потом таблетки по схеме сошли на нет, и курение тоже. 9 лет не курю. Так что таблетки или пластырь тебе в помощь! Моей подруге они, правда, не помогли, но она и не хотела по-настоящему бросить. Из разряда - поможет, так поможет, а нет - так нет... Самое главное - самой захотеть. Удачи тебе!!!