точно помню йод пила до конца... с элевитом, там его нет
а магний не пила,но приятельница пьет почти постоянно... тонус вроде, но многие пьют типа курсами...2 недели пьешь,2 нет... и так далеехуже не будет,у берменны всегда недостаток железа