Взялась тут за себя :) поддержите чтоль :)))))))))))

[jenova]

Второй день без хлеба булок и печенек )))))
после 6/7 вечера салат овощной и кефир... до этого полноценное питание, много еды (кушать вечно хочется) из еды - салаты, мясо, супы овощные и куриные, макароны, сыр, кефир, крупы, творог! с сахаром но иначе я с ума сойду - это у меня прикуска к чаю ))))))))

ато я тут булочки и печеньки наворачивала и батон с маслом... вот пытаюсь от самого вредного как раз и отказаться и как-то вес после родов пока так и не уменьшился вот решила что возьмусь за себя, за недельку привыкну - будет уже легче вот уже 2 дня держусь, наворачиваю сижу салат из айсберга помидоров и огурцов плюс стакан кефира выпью ближе ко сну чтобы не было голодно если ориентироваться на утренний вес, то за день такого питания минус 1.5 кг (ну это из-за отсутствия сытного ужина) буду продолжать, может к концу лета добременную форму верну

[dashenkar]

однозначно будет легче!

сейчас держись,и организм привыкнет

удачи!!!!

[Katie]

Молодец!! Держись!!! Еще и на гв) есть небось дико хочется

[jenova]

Молодец!! Держись!!! Еще и на гв) есть небось дико хочется

хочется есть постоянно, но до 6/7 часов я себя не особо ограничиваю, за сегодня умяла тарелку каши, несколько кусочков сыра на завтра, тарелку супа на обед, салат и окорочек вареный на второй обед, и творог с сахаром на полдник, и сейчас доела большую тарелку салата овощного т.е. по сути еды не мало но сладкого пока хочется ))))))

[tata222]

Удачи! ) Хотя я оба ГВ без булок на стену лезла, ну вот мне их явно не хватало для полноценной кормежки. Каждые три дня несколько пакетов кексов и прочего мне покупали. Как только ГВ свернула - в магазине хожу-хожу, хочется что-нибудь купить, а ничего не нравится. Даже если куплю - валяется.

[Anu^ta]

Счастлиииииивая...какой обширный рацион ))))
У нас аллергия фиг знает на что, такими вещами пытаюсь, что кажется скоро ласты склею.... а она булки и печеньки...хех...
Но в целом, поддерживаю, да

[Пингвинарий]

Давай я с тобой? как группа поддержки ?
у меня лишних 7 кило, и талия с попой на 10 см больше, чем нужно)))
творог с сахаром тоже нимагу, хомячу... и на пастилу с бананами подсела, что т не нравится мне это.
Зачем к концу лета? давай через месяц.
но в этот раз я тоже расслабилась, даже кабачок поджарила сейчас, а не сварила

а как же мороженое?))) мороженое не ешь?

[Bustet]

А я без булок и печенек зверею просто. Халву пачками трескаю. Скоро одной большой целлюлит будет,хотя вес меньше добеременного пока держится. С салатом на ужин точно не продержусь,а с булок надо слезать....поддержу!)не расслабляйся!

[Пингвинарий]

А у тебя какой состав овощного салата? я что-то боюсь пока огурцы и помидоры есть.
зеленушку могу, баклажаны и кабаки печеные.

[jenova]

А у тебя какой состав овощного салата? я что-то боюсь пока огурцы и помидоры есть.
зеленушку могу, баклажаны и кабаки печеные.

помидоры, огурцы и салат любой... масло растительное и соль. я ввела, мелкий не реагирует.