Взялась тут за себя :) поддержите чтоль :)))))))))))

[nata314]

Держись!!! Я как то изза аллергии сидела на одних кашах без молока.. Страшно хотелось чего сладенького в конце сьесть. Иначе нет ощущения, что наелась - даже если три тарелки гречки сьесть...
Сладкое - это не обязательно конфеты и булки. Сладкая может быть морковка Изюм очень сладкий ( я каши ела с изюмом, с небольшим кол- вом), другие сладкие овощи и фрукты. Ананас вот вспомнился еще, банан, яблоки тд

[NeTakaya]

Я тебя просто поддержу! Сложно себя пересилить, но я желаю тебе суметь и держаться))

[jenova]

Держись!!! Я как то изза аллергии сидела на одних кашах без молока.. Страшно хотелось чего сладенького в конце сьесть. Иначе нет ощущения, что наелась - даже если три тарелки гречки сьесть...
Сладкое - это не обязательно конфеты и булки. Сладкая может быть морковка Изюм очень сладкий ( я каши ела с изюмом, с небольшим кол- вом), другие сладкие овощи и фрукты. Ананас вот вспомнился еще, банан, яблоки тд

вот мне сегодня немножко денег в магазине не хватило, хотела смесь сухофруктов купить. завтра куплю

[nata314]

вот мне сегодня немножко денег в магазине не хватило, хотела смесь сухофруктов купить. завтра куплю

Только учти, что орехи очень каллорийны!

[Katy]

Приму в дар или за умереную плату 4-5 лишних кг. ))
После родов тема как похудеть мне по-прежнему непонятна, а так надеялась, что прицепится чуток.

[евже]

Приму в дар или за умереную плату 4-5 лишних кг. ))
После родов тема как похудеть мне по-прежнему непонятна, а так надеялась, что прицепится чуток.

Если ты мне еще и приплатишь, то я тебе отсыплю сколько попросишь )))

Удачи в диете! Приеду на дачу, тоже с сестрой на овощи сядем.

[jenova]

Только учти, что орехи очень каллорийны!

да я про орехи в курсе, вот от семечек стараюсь сдерживаться. я сухофрукты куплю - чернослив и курагу

[Пингвинарий]

А у тебя какой состав овощного салата? я что-то боюсь пока огурцы и помидоры есть.
зеленушку могу, баклажаны и кабаки печеные.

[jenova]

А у тебя какой состав овощного салата? я что-то боюсь пока огурцы и помидоры есть.
зеленушку могу, баклажаны и кабаки печеные.

помидоры, огурцы и салат любой... масло растительное и соль. я ввела, мелкий не реагирует.

[Ана]

МАрин, а не рано ты организьму насиловать начала?)) вот моя лично организьма, если ей не докучать всякими диетами, через 6-8 мес после родов восстанавливает дородовой вес и габариты - и так уже 2 раза в возрасте после 30 лет. а учитывая твой более молодой возраст, и следовательно более быстрый обмен веществ, твой тем более все восстановит. просто его торопить не нужно, он сам умный и все знает. и зачем себе отказывать во вкусняшках? первые месяцы после родов на них особенно сильно прет, а значит организм в них нуждается, а потом само проходит))