Взялась тут за себя :) поддержите чтоль :)))))))))))

[alfika_888]

Офигеть ,вот это рацион у тебя обширный! Я с дочкой так намучалась с её кишечником,что со вторым,не дожидаясь коликов ит.д., сразу в РД подсела на гречку,муж готовил и приносил(гречка+масло растительное+укроп).За 3 месяца после родов пришла в форму.Потом спокойно ела всё,что хотела, в разумных пределах. Сейчас имею добеременную форму и размер.На фоне атопического дерматита у сына,вместе с ним на диете уже 2 недели,диета,как для кормящих,только исключили всё красное -оранжевое(овощи,фрукты),из печенья только "Мария" и сушки не сладкие-иначе,я бы сдохла(((...Хлеб бездрожжевой - гораздо вкуснее и полезнее батонов(но и дороже),уже пару лет едим только бездрожжевой хлеб..сыр только Пармезан.Мясо-индейка...яйца перепелинные.Я уже наловчилась делать котлеты,блины диетические))) В блины добавляю тертый банан,получается слаще,чем с сахаром)) и вкусно.
Поддерживаю тебя в твоем начинании))) Чем раньше возьмешься,тем проще избавиться от набранного.В первые месяцы ребенка килограммы легче уходят!Удачи!

[Мышоночек]

Я белый хлеб не ем, ржаной немного, а то голодная совсем. А вот без печенюшек не могу( Ем "Марию" и овсяное. Просто мелкий бывает орет ,а кушать хочется, овсяным быстро наедаюсь. Я из овощей брокколи со сметаной тушу, вкусно и сытно. А свежие боюсь еще есть, только яблоки ем. В прошлый раз помню до 3 месяцев кушать хотелось страшно ,а потом полегче стало, висело лишних 1,5 кг и когда свернула ГВ вернулась в прежний вес. Сейчас думаю так же будет. В джинсы узкие уже влезаю, а животик думаю уйдет ближе к полугоду, когда упражнения начну делать. И мне 36 лет!
А ты, Маришка зря мучаешь организму, все само восстановится!

Мороженое страшно хочется, но чет боюсь пока... вы с Надей смелые такие, столько всего вкусного хомячите)

[jenova]

Я белый хлеб не ем, ржаной немного, а то голодная совсем. А вот без печенюшек не могу( Ем "Марию" и овсяное. Просто мелкий бывает орет ,а кушать хочется, овсяным быстро наедаюсь. Я из овощей брокколи со сметаной тушу, вкусно и сытно. А свежие боюсь еще есть, только яблоки ем. В прошлый раз помню до 3 месяцев кушать хотелось страшно ,а потом полегче стало, висело лишних 1,5 кг и когда свернула ГВ вернулась в прежний вес. Сейчас думаю так же будет. В джинсы узкие уже влезаю, а животик думаю уйдет ближе к полугоду, когда упражнения начну делать. И мне 36 лет!
А ты, Маришка зря мучаешь организму, все само восстановится!

Мороженое страшно хочется, но чет боюсь пока... вы с Надей смелые такие, столько всего вкусного хомячите)

я в прошлое кормление ела что хотела и как хотела. в итоге я еще и прибавила к послебеременному весу. и была такая коровка - и сбросила только когда села на диету после сворачивания ГВ (вот именно такую диету которую практикую сейчас - минут булки, печеньки, конфетки + на ужин салаты и кефир вместо сытного ужина) я не хочу до года-полутора ребенкиных ходить с целлюлитными ляшками...

[Мышоночек]

А ты много набрала в беременность?
А моего от кефира явно пучит, от творога нет, а вот от жидкой кисломолочки -да.
Булку иногда, раз в неделю покупаю на улице, когда гуляю и кушать хочется.

[ptchelka]

Мариш, всю тему не осилила - но желаю тебе удачи!!! Ох, я вот за беременность немного набрала, меньше 10кг, а вот когда кормила!!!.... Прямо жить не могла без булок и сладкого, помню неделю точно,а может и больше каждый день ела большие баранки с шоколадным маслом с чаем))) Сейчас сама не понимаю, как я могла это делать) а тогда таак хотелось!!!

[Пингвинарий]

А ты много набрала в беременность?
А моего от кефира явно пучит, от творога нет, а вот от жидкой кисломолочки -да.
Булку иногда, раз в неделю покупаю на улице, когда гуляю и кушать хочется.

ха, я 21 набрала) осталось 7.
Но у меня изначальный вес 56-57 при росте 172) так что могу себе позволить и погабаритничать временно)

[Мышоночек]

ха, я 21 набрала) осталось 7.
Но у меня изначальный вес 56-57 при росте 172) так что могу себе позволить и погабаритничать временно)

Ого! 21 кг это сильно! Я всего 9 кг) НО я конкретно старалась не жрать)

[Пингвинарий]

Ого! 21 кг это сильно! Я всего 9 кг) НО я конкретно старалась не жрать)

неее, я себе ни в чем не отказывала)) вот еще) когда еще представится случай? но я всегда много набирала (смешно звучит "всегда") - 22, 15 и вот 21. НАдеюсь так же быстро сбросить)

[Матильда]

ха, я 21 набрала) осталось 7.
Но у меня изначальный вес 56-57 при росте 172) так что могу себе позволить и погабаритничать временно)

ха, я в этот раз тебя переплюнула 28 кг лишнего веса Но я тоже не малюська, 175 росту изначально 60 кг весила. И то лишний был, мой нормальный вес 58 кг

[Пингвинарий]

ха, я в этот раз тебя переплюнула 28 кг лишнего веса Но я тоже не малюська, 175 росту изначально 60 кг весила. И то лишний был, мой нормальный вес 58 кг

ну йеу, ниче, уйдет.. ты худая была, я помню!