А советы для спокойного сна мне кажется стандартны: придумывание ритуалов без рук; теплые расслабляющие ванны; передвигаете дневной сон (кстати во сколько у вас дневной сон и сколько он по времени?); ни каких шумных и энергичных игр после 6 вечера; а во сколько вы пытаетесь уложить Дарью Антоновну на ночь? Может она просто не успевает устать?[/quote]
У нас тоже сон- это ритуал, спокойные игры, читаем книги, но пока мы читаем книги, вернее я беру развивающие тесты, где Дарья отвечает на вопросы, она слазит и залазит на спинку дивана, короче спокойно не сидит и не лежит. Она в пронципе может уснуть и без укачиваний, но процесс затягивается на долго.
Встаем утром мы в 7.15, обеденный сон с 14.30 до 16.00, вечером засыпает в 10.30. При том что она активна в теч дня, у нас две прогулки по 2,3 часа[/QUOTE]
Мне кажется у вас позноват дневной сон.. Мы встаем в 7-8-9 утром, но дневной сон у нас с 13-13.30 стабильно, спит по 1,5-2 часа.. Вроде и в саду они также ложаться, к вечеру уже устает, а если не усидчивая, так старайся, чтоб больше двигалась в течении дня (беганье, танцы под музыку, лазанье по горкам на площадке)..