мне кажется, ты преувеличиваешь. Если уж совсем паришься, выпей кагора, заодно гемоглабин повысишь))) А еще можно покормить,, в след.кормление дать сцеженное, а свое алкогольное сцедить, а через кормление уже опять грудб. Но это гемор, я б не стала морочиться) Пздравляю! 30 лет - это супер возраст!