У меня дома он всегда, вместо угля. Мне нравится, что очень хорошо выводит всякую дрянь. Каких либо побочек я не ощущала, но если изменится состояние кожи напрмиер, я просто не обращу на это внимание. Ну или спишу на погоду, критические дни или еще что. В общем, мне Лактофильтрум нравится, но о побочках ничего не скажу ))))