Расскажи пожалуйста поподробнее, до трусов, это, конечно, слишком для моей тонкой душевной организации, но майка + легкие шорты и босиком я бы попрактиковала, но на втором уже. Как с рождения одевали? Дома сквозняки бывают? Обливаетесь?
Расскажи пожалуйста поподробнее, до трусов, это, конечно, слишком для моей тонкой душевной организации, но майка + легкие шорты и босиком я бы попрактиковала, но на втором уже. Как с рождения одевали? Дома сквозняки бывают? Обливаетесь?
с рождения лежала голая на пеленке. Трусы вошли в обиход, когда человек пополз. Сквозняки спецом организовывали. Обливаем холодной водой (самой холодной из-под крана) с месяца где-то. Еще в ванне плавали 3-4 раза в день. Температуру воды в ванне снижали с 30 градусов до 20 градусов в 1 год. В бассейн и сауну 2 раза в неделю с трех месяцев.
Основное правило: детям теплее, чем нам. Они меньше, кровообращение у них лучше. Поэтому на улицу одеваю как себя минус 1 вещь. Иногда еще легче, тк она носится, а я все-таки так не бегаю по площадке. Ну окружающие безусловно в шоке, но эффект на лицо. Даже моя мама-педиатр признала
это реально очень круто! Вот просто в голове не укладывается, вы только на улицу получается одевались, летом чисто для приличия?
У меня Рома постоянно болеет, вот хочу со вторым нагнать. А откуда ты пор методику эту узнала? Что почитать толкового про закаливание?
В бассеин ходите, вместе плаваете?
летом гуляли только в тканевом подгузе. Да, фактически одеваемся только на улицу. Про методику все в купе: интернет, на курсах рассказывали, Комаровского читала, книжку специальную про закаливание покупала. В бассейне все вместе плаваем (я, муж и дочка). Дочка с 2 лет уже сама плавает, выглядит очень круто.![]()