Пока ничего. После 20 недели буду разгрузки делать на печеных яблоках-грушах, позже - на арбузах. Хорошо голодания хотя бы часов по 18. Ну и весь животный белок уберу после 20 недели. Оставлю только сыр и домашний йогурт - без них не могу, а мясо-рыбу, яйца, творог полностью исключу. Еще я соль вообще не ем уже много лет. Самое эффективное в лечении отеков - это пить не меньше 2 литров воды (не считая чаи-кофеи-супы), исключить соль и белки максимально.Сообщение от Manu
