Цитата Сообщение от Шуршунчик Посмотреть сообщение
сама я уже как колобок. вес прет страшно. дышать тяжело. сегодня так в примерочной напрыгалась, потом чуть в обморок не упала. а еще отеки начались;(((( на одной ноге причем. кто как спасается?
от отеков я голодаю раз в неделю 18-24 часа или розгузочный день на яблоках, стараюсь белка поменьше есть: мясо, рыбу, творог, сыр, если ем то в 1 половине дня, 60% рациона фрукты овощи. все стараюсь есть несоленое, на работу с контейнерами таскаюсь чай, кофе убрала, пью воду с лимоном и ложкой меда
отеков почти нет, у меня склонность, так что я с 20 недели слежу, но вес тоже набрала, 10 кг и отдышка появилась учащенное серцебиение вроде норма, до 90-100 ударов в спокойном состоянии, у меня 90, ЭКГ сегодня делала, все нормально