Опущение матки

[Сануля]

Я так всегда и зажимаю)) И вообще значит у меня еще не так всё запущено, недержания нет.

у меня тоже нет.

вот что мне в инете ответил врач:

Всякую миостимуляцию,конечно, можно,конкретно не скажу - как и чем.
По большому счету это все для предотвращения ухудшения состояния.
НО,когда восстановится цикл,состояние улучшится (промежность очень чувствительна к жеснским половым гормонам (поэтому все эти опущения резко прогрессируют в менопаузе).
Заниматься спортом можно и нужно (кроме тяжелой атлетики - поднятие тяжестей - увеличение внутрибрюшного давления)
Следите,чтобы не было запоров.
НЕ переживайте сильно,когда восстановится цикл и будет положительный эффект от упражнений,состояние улучшится .
В крайнем случае - оперативное лечение опущения-выпадения (хотя оно не всегда с отличным эффектом и без рецидивов).

[Julenka]

а врач смотрел? ни один человек на форуме точно не скажет. Пусть обязательно посмотрит врач.