моего очень успокаивала струя воды (прям сильно вклюить кран)...а я втакие моменты клала ребенка в кроватку, уходила на кухню, успокаивалась (минуту-две)и озвращалась к малышу. Мн помогало,сейчас тоже иногда так делаю)