У меня по анализам на 30 неделе в обоих случаях была нехватка кальция и белка (на твоем сроке вроде все ок было), тоже говорили про творого и мясо. Творог увеличивала, мясо ела в обычном кол-ве.
В первый раз ребенок мелковат был (3200), но я больше связываю это с нарушением кровотока, который ставили тогда.
Второй и по УЗИ и по факту получился крепышом (4100), несмотря на все "нехватки" белка.
Я считаю, что ребенок все что нужно из организма мамы возьмет, а твой организм перестанет противиться творогу и мясу, если ему чего-то не хватать станет. Препараты кальция вроде отдельно тоже не гуд (в составах поливитаминов он и так есть).