Цитата Сообщение от Kassy Посмотреть сообщение
Не оч. люблю я бассейны, и рядом их как-то нет, но красота требует жертв ! Т.е. ты брассом именно плавала ? Это мой любимый вид плавания ! И по сколько мин. и сколько посещений потребовалось, чтобы допиться результата?
2 месяца подряд каждый день по 1,5 часа быстрым темпом.... отплавала 20 минут просто обычным брасом, берешь какую нить плавательную штучку, держешься за ней а гребешь ТОЛЬКО ногами....аж больно что бы было...пару раз дорожку туда -обратно проплываешь на одних ногах...потом опять плаваешь обычным брасом...